Nutrólogo !!!

Oi genteee !!! Tô meio ausente né ??

Ontem fui ao nutrólogo .... Que maravilha !!! Desde o início da dieta não emagreci nem engordei nada !!! Fiquei feliz, porque tava achando que tinha engordado !! O médico me passou uma dieta que me permite consumir 1.200 calorias/dia. Receitou um remédio pra controle da ansiedade e pra evitar a vontade de comer doce e um outro que não lembro o nome, que serve pra queimar gordura abdominal. O médico disse que tomando esse remédio não posso consumir NADA de gordura, NADA de fritura, porque senão faço minhas necessidaes na calça !!

Hoje comecei a dieta que ele passou e confesso que me senti bem à vontade com ela. Achei até mais fácil que a dieta dos pontos .... Não ter que ficar contando td aquilo que come já é um grande passo.

Não passei fome ... Comi bem, mas não belisquei NADA o dia todo !! Comi nas horas certas e apenas o que estava recomendado na dieta !!! Me sinto uma pessoa vitoriosa, pois passar um dia todo sem comer doces pra mim era algo impensável !! Nem comecei a tomar o remédio e consegui um dia todo sem doce !!! PARABÉNS PRA MIM !!! \Oo/

Bom pessoal... Por enquanto é isso ! Até amanhã !!!

Beijosss !!!

Relaxei ....

Oi pessoal !!
Tô muito triste .... Triste comigo e com algumas coisas que eu descobri esses dias.

Triste comigo porque eu relaxei ... Comi um monte, comi besteiras .... estourei os pontos da dieta. Relaxei até com o blog !!!

Que ridículo isso .... Não cumpri minha palavra !!

Amanhã vou ao nutrólogo ... e tô pensando em fazer um acompanhamento psicólogico também, que é pra poder controlar minha ansiedade, evitar que eu perca o prumo por causa de "acontecimento externos".

Podem puxar minha orelha, me dar bronca mesmo, porque eu tô merecendo !!

Vou ficando por aqui !!
Beijoss !!

Preguiça

Hoje tô com preguiça de postar aqui ....

Na verdade é dor de kbça !!

Só vou dizer q não estourei a pontuação !!

Bjo !!

Ovo

Hoje eu comi ovooo !!! Eu adoro ovo !!! Vale 20 pontos na dieta .... Economizei no café da tarde pra não estourar os pontos e deu certo !! Fiz 317 hoje !!

Tô tentando levar tudo isso o mais sério possível, mas não é fácil.

Algumas coisas tem me atrapalhado .... Minha ansiedade, muita coisa que eu tenho passado ultimamente. Mas terça-feira eu vou à um Nutrólogo (não sei bem qual a diferença entre esse profissional e um Nutricionista), e vou conversar sobre isso tudo com ele, sobre TODAS as minhas dificuldades, vontades, frustrações ....

Hoje eu tô triste com algumas coisas .... Senti muita vontade de comer besteira ... Mas não comi, até porque procurei me ocupar com outras coisas. Além de triste eu tô muito carente ultimamente, precisando de carinho, de cafuné mesmo. Difícil perceber que mais uma vez eu apostei minhas fichas em quem não valia a pena. Dói sentir que me magoei mais uma vez.

Mas é a vida, espero que um dia eu consiga encontrar uma pessoa que realmente queira estar ao meu lado, que me aceite como EU SOU.

Vou ficando por aqui porque já até perdi o rumo da prosa !!!

Obrigada à todos pela força !!!

Beijoosss !!!

Pão de banana

Oi povoooo !!!!

Hoje minha vida voltou ao normal ....
Comidinha de casa, coisas bem controladas e o resultado: não estourei os pontos \Oo/.

Mesmo com o café da tarde na casa da minha tia e com um pão de banana delicioso que ela fez, cheguei aos 313 pontos, 7 a menos que os 320 pemitidos pela dieta.

Tô sentindo muita vontade de comer chocolate, de chutar o balde e deixar essa história toda de dieta pra lá, mas não vou fazer isso.

Por questões muito maiores que pura vaidade eu preciso me cuidar, preciso perder peso.

Além das questões de saúde eu sei que emagrecer vai me trazer mais felicidade, vai me fazer gostar mais de mim. Vou me aceitar melhor, vou me achar mais bonita, enfim, vou ter um aumento enorme na minha auto estima. A única coisa ruim é esperar os resultados aparecerem. Sou muito ansiosa, e isso acaba atrapalhando às vezes, mas tenho procurado aprender a lidar com isso também.

Bom, por hoje é isso... Não deixem de comentar pessoal !
Brigada ..

Beijos !!

Final de semana

Oi galera !! Vim contar porque eu não postei no final de semana ...

Sexta feira, estava eu de saída para o Vigilantes, quando minha querida prima Erika veio me sequestrar para um final de semana em Bertioga !!! Um frio daqueles e nós descendo a serra !! Claro que ninguém se iludiu pensando que teríamos a grande sorte de sair um solzinho no sábado ou até mesmo no domingo. Fomos para aproveitar as férias, descançar um pouquinho e claro, dar muuuuuita risada !!!

Com relação à comilança, não levei minha tabela de pontos e tentei me controlar. Óbvio que comi um pouco mais do que o necessário, mas não ter hora pra comer e bebericar o dia todo ia dar nisso mesmo. Agora tenho essa semana pra correr atrás do prejuízo !!! Vamos ver no que dá !!

Até mais !!

Beijos ...

Final do dia ...

Ai caramba !! Estourei a pontuação de hoje !!! 329 pontos.

Maldita margarina !!! Me levou 40 pontos !

É bom isso, porque assim vou aprender a eliminar essa história de bolacha com margarina !!

Esses 40 pontos poderia ter comido em frutas ou algo mais saudável.

Mas tudo bem, é vivendo e aprendendo !

Até mais pessoal.

Beijos ...